而這一感覺，卻是讓張明海有種一秒也無法忍受的感覺，想要立刻就大吃一頓，而且必須是能填飽肚子的。

        院子里是否有廚房張明海并不知道，他也沒空去管了，雖然他自己就會(huì)做飯，可是現(xiàn)在卻沒這個(gè)興致了，他需要的是立即填飽肚子。

        隨意換了件清爽的衣服，張明海洗了把臉就走了出去，目標(biāo)直指今天早上和火雞幾人動(dòng)手的面館，雖然說吃飯最容易飽了，可卻很好時(shí)間，不想面食般快速，自然成了張明海的最佳選擇。

        再次來到這家面館的張明海并沒有注意到面館老板那猶如苦瓜般的臉色。隨意點(diǎn)了兩碗大碗面，張明海就找了個(gè)地方坐了下來。

        在張明海有些焦急的等待中，面很快就端了上來，張明海此刻卻是顧不得什么形象了，拿起筷子就是一頓猛吃，直到腹中那種強(qiáng)烈的饑餓感漸漸減退了，張明海已經(jīng)在吃第二碗面了，沒有了饑餓感的張明海不由放緩了吃面的速度，精神一放松下來，腦海中頓時(shí)又浮現(xiàn)出了自己今天練習(xí)時(shí)的場景，那一幕幕在腦海中不停閃現(xiàn)。

        張明海的眉頭緊緊皺著，隨著腦海里畫面的變換，他手中的筷子也是不自覺的在碗中點(diǎn)著，時(shí)重時(shí)輕，竟是用筷子模擬起了跺腳技術(shù)。

        漸漸，張明海感覺自己似乎摸到了一點(diǎn)邊了，自己今天在練習(xí)的時(shí)候有好幾次都是犯了同樣的錯(cuò)誤，以至于張明海在長時(shí)間內(nèi)斗無法正確的學(xué)會(huì)跺腳。

        對此，張明海在心里不由做出了一個(gè)總結(jié)。他發(fā)現(xiàn)自己在練習(xí)跺腳技術(shù)易犯的錯(cuò)誤主要有四：一是抬腳過高，二是落腳不實(shí)，三是力點(diǎn)不明，四是勁力不合。八極拳的跺腳與其它拳種的震腳不同，特別是與長拳的震腳有很大區(qū)別，其技法也非常細(xì)膩。

        抬腳過高是由于習(xí)練者不求甚解，簡單模仿，不明其理，在理解上產(chǎn)生偏差而造成的，他們總覺得高抬腳才能使上勁。拳諺云：“八極八極腳不離地。”八極拳的腿法要求高不過膝，步法則要求貼近地面而行，以保證下盤的穩(wěn)固。

        落腳不實(shí)也就是通常八極拳師所講的放腳片，聽起來啪啪直響，聲音清脆，雖然有很好的表演效果，但由于勁力只停留在地表面，沒有實(shí)用價(jià)值。正確的跺腳落地后，勁力直透地面，深入地下，聲音沉悶、渾厚，聽起來聲音是從地下發(fā)出的，在室內(nèi)練習(xí)時(shí)你會(huì)感到地面、墻壁都在顫動(dòng)。

        力點(diǎn)不明主要是指腳趾、腳掌、腳跟、腳掌外側(cè)等部位用力不清，或產(chǎn)生錯(cuò)誤的局部用力，從而造成腳跟、踝等部位損傷，影響練功效果及對正確方法的掌握。在練習(xí)跺腳時(shí)，應(yīng)根據(jù)不同的動(dòng)作需求和用途，而使著力點(diǎn)有所變化，但在任何情況下都要保證十趾抓地，決不允許腳跟先著地。

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